Listado de cursos bonificables Fundación Tripartita

Modalidad

Tipo de curso

Material apoyo

Familia profesional Horas entre y

Buscar

	MODALIDAD	CODIGO	NOMBRE	CONTENIDOS	HORAS	INFO/ACCESO
		57608 OBJETIVOS:Este pack de materiales capacitan al alumno para realizar entrenamientos funcionales. Debemos saber que el entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana. CONTENIDOS:MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal - Lateralidad - Actitud - Respiración - Relajación - Orientación espacial - Estructuración y organización espacial - Orientación temporal - Ritmo - Estructuración temporal Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests - Tests de orientación - Tests de lateralidad - Tests de esquema corporal - Tests de percepción - Tests de organización temporal - Pruebas de coordinación óculo-segmentaria - Pruebas de coordinación dinámico-general - Pruebas de equilibrio estático y dinámico - Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL Conceptos de medida y evaluación Necesidad de evaluar la aptitud física Ámbitos de la evaluación de la aptitud física Dificultades para evaluar la aptitud física Requisitos de los test de la evaluación de la condición física - Validez - Fiabilidad - Precisión - Especificidad - Interpretación: facilidad y objetividad - Confidencialidad Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género UNIDAD DIDÁCTICA 3. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Biotipología: clasificaciones - Kretschmer - Sheldon Antropometría y cineantropometría Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas - Protocolos - Mediciones e índices antropométricos y de robustez - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física Modelos de composición corporal - Modelo bicompartimental (tradicional) - Modelo tricompartimental Composición corporal y salud - Índice de masa corporal: Talla - peso - circunferencias - pliegues cutáneos - Determinación del % de grasa corporal - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos - Pliegues a medir - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos - Colaboración con técnicos especialistas UNIDAD DIDÁCTICA 4. TESTS DE CAMPO PARA VALORAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Fundamentos biológicos Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito deportivo Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica - Protocolos - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia - Protocolos - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular - Protocolos - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Análisis y comprobación de los resultados UNIDAD DIDÁCTICA 5. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Desarrollo evolutivo - Características de las distintas etapas en relación con la participación - Bases de la personalidad - Psicología del grupo - Individuo y grupo - Grupo de pertenencia y grupo de referencia - Calidad de vida y desarrollo personal - Necesidades personales y sociales - Motivación - Actitudes Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva - Socialización - Necesidades personales y sociales - La decisión inicial de participar en una actividad - Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación - Calidad de vida y desarrollo personal - El fitness fenómeno sociológico, la SEP como centro de relación UNIDAD DIDÁCTICA 6. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza - Sobrecarga progresiva - Especificidad - Variación - Impacto del aumento inicial de fuerza Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente - Sesión de entrenamiento - Fases de una sesión de entrenamiento - Objetivos de la sesión de entrenamiento - Tipos de sesiones de entrenamiento Valoración y eliminación de factores de riesgo Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM) Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos - Tipos de equilibrio - Factores condicionantes del equilibrio Desarrollo de los grandes grupos musculares - Tejido muscular - Clasificación muscular - Acciones musculares Equilibrio músculos agonistas-antagonistas Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia - Programación del proceso de entrenamiento Elección del orden de los distintos ejercicios - Tipos de actividad física Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación) a partir del programa de entrenamiento de referencia UNIDAD DIDÁCTICA 7. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Componentes del servicio de atención al cliente: Cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuestas, fiabilidad - Ética profesional - Calidad del servicio al cliente Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento - Interpretación del programa de entrenamiento de referencia - Principios metodológicos fundamentales - Introducción y desarrollo de sesión - Sistemas de instrucción Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional - Recursos y métodos para dinamizar las actividades de la sesión - Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual - Habilidades sociales - Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo - Empatía y establecimiento de metas - Métodos para motivar a un cliente: logros y automotivación - El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento funcional - Necesidad de evaluar la aptitud física - Ámbitos de la evaluación de la aptitud física Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento funcional - Planificación del entrenamiento Periodicidad de los controles - Feedback al usuario. Tipos de feedback - Detección de errores y feedback suplementario del técnico - Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado - Ajustes necesarios del programa UNIDAD DIDÁCTICA 9. UNIDAD DIDÁCTICA 9. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL El estilo de vida. Concepto y tipos Estilo de vida y salud: concepto y componentes de la salud Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud - Higiene individual y colectiva - Ejercicio físico - Alimentación: concepto de alimentación y nutrición, nutrientes, importancia de la alimentación, composición de los alimentos, principios inmediatos, necesidades calóricas, vitaminas y clasificación, minerales, agua, recomendaciones RDA, dieta mediterránea, situación actual, consecuencia de una alimentación no saludable, trastornos alimentarios Hábitos no saludables-conductas de riesgo para la salud - Tabaco, alcohol, drogas - Sedentarismo Salud percibida. Relación con el ejercicio físico - En el sistema cardio-respiratorio - Procesos metabólicos - En nuestros músculos y huesos - Procesos psicológicos - Contra el envejecimiento - Podemos resumir los beneficios del ejercicio físico La relación trabajo/descanso Aspectos psicológicos Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas Medidas complementarias al programa de entrenamiento - Ayudas psicológicas - Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos - Ayudas fisiológicas - Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, equilibrio nutricional en la actividad física, los alimentos funcionales, otras - Ayudas a ganar y perder peso: dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos UNIDAD DIDÁCTICA 10. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Bases biológicas de la recuperación - Tipos de regeneración Clasificación de medios y métodos de recuperación Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos - Recuperación del oxígeno - Recuperación de niveles de mioglobina - Recuperación de reservas musculares de fosfato de creatina - Eliminación del lactato muscular - Recuperación de glucógeno muscular y hepático Medios y métodos de recuperación, intra e inter sesión - Físicos: masaje, sauna, baños de contraste, agua fría, hidromasaje, otros - Fisioterapéuticos: electroterapia, terapia con calor de penetración, iontoforesis, terapia de corriente dinámica, estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, estimulación eléctrica muscular, otros UNIDAD DIDÁCTICA 11. NECESIDADES ESPECIALES EN RELACIÓN A LA AUTONOMÍA PERSONAL	Curso Superior en Entrenamiento Funcional		200 h.	El curso incluye: manual didáctico, block de notas, cuaderno de evaluación, DVD multimedia, bolígrafo, maletín portadocumentos y al finalizar se enviará Diploma acreditativo.
		57614 OBJETIVOS:Este curso capacitará al alumno para realizar entrenamientos funcionales. Debemos saber que el entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana. CONTENIDOS:MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal - Lateralidad - Actitud - Respiración - Relajación - Orientación espacial - Estructuración y organización espacial - Orientación temporal - Ritmo - Estructuración temporal Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests - Tests de orientación - Tests de lateralidad - Tests de esquema corporal - Tests de percepción - Tests de organización temporal - Pruebas de coordinación óculo-segmentaria - Pruebas de coordinación dinámico-general - Pruebas de equilibrio estático y dinámico - Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL Conceptos de medida y evaluación Necesidad de evaluar la aptitud física Ámbitos de la evaluación de la aptitud física Dificultades para evaluar la aptitud física Requisitos de los test de la evaluación de la condición física - Validez - Fiabilidad - Precisión - Especificidad - Interpretación: facilidad y objetividad - Confidencialidad Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género UNIDAD DIDÁCTICA 3. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Biotipología: clasificaciones - Kretschmer - Sheldon Antropometría y cineantropometría Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas - Protocolos - Mediciones e índices antropométricos y de robustez - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física Modelos de composición corporal - Modelo bicompartimental (tradicional) - Modelo tricompartimental Composición corporal y salud - Índice de masa corporal: Talla - peso - circunferencias - pliegues cutáneos - Determinación del % de grasa corporal - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos - Pliegues a medir - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos - Colaboración con técnicos especialistas UNIDAD DIDÁCTICA 4. TESTS DE CAMPO PARA VALORAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Fundamentos biológicos Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito deportivo Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica - Protocolos - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia - Protocolos - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular - Protocolos - Aplicación autónoma - Colaboración con técnicos especialistas - Instrumentos y aparatos de medida Análisis y comprobación de los resultados UNIDAD DIDÁCTICA 5. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Desarrollo evolutivo - Características de las distintas etapas en relación con la participación - Bases de la personalidad - Psicología del grupo - Individuo y grupo - Grupo de pertenencia y grupo de referencia - Calidad de vida y desarrollo personal - Necesidades personales y sociales - Motivación - Actitudes Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva - Socialización - Necesidades personales y sociales - La decisión inicial de participar en una actividad - Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación - Calidad de vida y desarrollo personal - El fitness fenómeno sociológico, la SEP como centro de relación UNIDAD DIDÁCTICA 6. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza - Sobrecarga progresiva - Especificidad - Variación - Impacto del aumento inicial de fuerza Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente - Sesión de entrenamiento - Fases de una sesión de entrenamiento - Objetivos de la sesión de entrenamiento - Tipos de sesiones de entrenamiento Valoración y eliminación de factores de riesgo Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM) Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos - Tipos de equilibrio - Factores condicionantes del equilibrio Desarrollo de los grandes grupos musculares - Tejido muscular - Clasificación muscular - Acciones musculares Equilibrio músculos agonistas-antagonistas Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia - Programación del proceso de entrenamiento Elección del orden de los distintos ejercicios - Tipos de actividad física Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación) a partir del programa de entrenamiento de referencia UNIDAD DIDÁCTICA 7. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Componentes del servicio de atención al cliente: Cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuestas, fiabilidad - Ética profesional - Calidad del servicio al cliente Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento - Interpretación del programa de entrenamiento de referencia - Principios metodológicos fundamentales - Introducción y desarrollo de sesión - Sistemas de instrucción Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional - Recursos y métodos para dinamizar las actividades de la sesión - Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual - Habilidades sociales - Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo - Empatía y establecimiento de metas - Métodos para motivar a un cliente: logros y automotivación - El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento funcional - Necesidad de evaluar la aptitud física - Ámbitos de la evaluación de la aptitud física Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento funcional - Planificación del entrenamiento Periodicidad de los controles - Feedback al usuario. Tipos de feedback - Detección de errores y feedback suplementario del técnico - Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado - Ajustes necesarios del programa UNIDAD DIDÁCTICA 9. UNIDAD DIDÁCTICA 9. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL El estilo de vida. Concepto y tipos Estilo de vida y salud: concepto y componentes de la salud Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud - Higiene individual y colectiva - Ejercicio físico - Alimentación: concepto de alimentación y nutrición, nutrientes, importancia de la alimentación, composición de los alimentos, principios inmediatos, necesidades calóricas, vitaminas y clasificación, minerales, agua, recomendaciones RDA, dieta mediterránea, situación actual, consecuencia de una alimentación no saludable, trastornos alimentarios Hábitos no saludables-conductas de riesgo para la salud - Tabaco, alcohol, drogas - Sedentarismo Salud percibida. Relación con el ejercicio físico - En el sistema cardio-respiratorio - Procesos metabólicos - En nuestros músculos y huesos - Procesos psicológicos - Contra el envejecimiento - Podemos resumir los beneficios del ejercicio físico La relación trabajo/descanso Aspectos psicológicos Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas Medidas complementarias al programa de entrenamiento - Ayudas psicológicas - Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos - Ayudas fisiológicas - Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, equilibrio nutricional en la actividad física, los alimentos funcionales, otras - Ayudas a ganar y perder peso: dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos UNIDAD DIDÁCTICA 10. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Bases biológicas de la recuperación - Tipos de regeneración Clasificación de medios y métodos de recuperación Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos - Recuperación del oxígeno - Recuperación de niveles de mioglobina - Recuperación de reservas musculares de fosfato de creatina - Eliminación del lactato muscular - Recuperación de glucógeno muscular y hepático Medios y métodos de recuperación, intra e inter sesión - Físicos: masaje, sauna, baños de contraste, agua fría, hidromasaje, otros - Fisioterapéuticos: electroterapia, terapia con calor de penetración, iontoforesis, terapia de corriente dinámica, estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, estimulación eléctrica muscular, otros UNIDAD DIDÁCTICA 11. NECESIDADES ESPECIALES EN RELACIÓN A LA AUTONOMÍA PERSONAL Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal - Por edad - Por limitaciones sensoriales - Por enfermedad o lesión: procesos de recuperación - Por discapacidad: tipos de discapacidad con posibilidad de atención en una SEP Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal - Adaptación física a usuarios con necesidades especiales y limitaciones en su autonomía personal - Adaptación física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores Técnicas de comunicación para necesidades especiales - La comunicación para necesidades especiales	Curso Superior en Entrenamiento Funcional		56 h.	Pulsa el link para acceder a la plataforma de Teleformación
		57621 OBJETIVOS:El desarrollo de la actividad deportiva requiere que las instalaciones estén siempre en perfectas condiciones. Estos contenidos didácticos están orientados al desarrollo de las competencias profesionales requeridas con el fin de desempeñar labores de gestión, planificación y diseño de las instalaciones e infraestructuras deportivas. CONTENIDOS:MÓDULO 1. TEÓRICO/PRÁCTICO. TEMA 1: EL DEPORTE EN LA ACTUALIDAD Introducción Carta verde del deporte Deporte y sociedad Beneficios del deporte y el ejercicio físico TEMA 2: LA INSTALACIÓN DEPORTIVA EN BASE AL CENSO NACIONAL La práctica deportiva I La práctica deportiva II Metodología y terminología utilizada Tipos de instalaciones deportivas. Manual de interpretación del Censo Nacional de instalaciones deportivas.2005 La utilización de energías renovables en las instalaciones deportivas Tipologías de espacios deportivos convencionales TEMA 3: LEY ESTATAL DEL DEPORTE I Principios generales El consejo superior de deportes Las asociaciones deportivas De las competiciones El comité olímpico y el comité paralímpico españoles. El deporte de alto nivel Investigaciones y enseñanzas deportivas Control de las sustancias y métodos prohibidos en el deporte y seguridad en la práctica deportiva TEMA 4: LEY ESTATAL DEL DEPORTE II Prevención de la violencia en los espectáculos deportivos Instalaciones deportivas La disciplina deportiva Asamblea general del deporte Conciliación extrajudicial en el deporte Disposiciones generales Disposiciones transitorias Disposiciones finales TEMA 5: LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA Planificación estratégica Fases de la planificación estratégica Planificación deportiva Tipos de planificaciones Proceso planificador La gestión deportiva Punto de encuentro entre oferta y demanda El proyecto deportivo Dirección de proyectos deportivos TEMA 6: PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE UNA INSTALACIÓN DEPORTIVA Introducción La planificación de una instalación deportiva: fases y principios generales Criterios básicos de diseño El proceso de diseño de una instalación deportiva y la organización funcional de los espacios TEMA 7: LA INFRAESTRUCTURA DEPORTIVA Dirección de infraestructura deportiva Subdirección de infraestructura deportiva Departamento de mantenimiento de infraestructura Subdirección de planeación y proyectos Departamento de seguimiento Subdirección de administración y finanzas Departamento de recursos materiales Departamento de recursos financieros Departamento de recursos humanos TEMA 8: PLANIFICACIÓN EN LA GESTIÓN DEPORTIVA MUNICIPAL Introducción: El cauce hacia los proyectos deportivos Perspectiva de panificación 1: Empresarial Perspectiva de planificación 2: Administración local Perspectiva de planificación 3: Animación sociocultural Triple perspectiva de planificación para la administración local Plan de deportes municipal Programa deportivo Proyecto deportivo TEMA 9: PLANIFICACIÓN TERRITORIAL DE INFRAESTRUCTURAS DEPORTIVAS Marco jurídico y planificación urbanística. Una aproximación El plan general municipal de ordenación urbana. Consideraciones generales Documentos que normalizan la ordenación de las infraestructuras deportivas Métodos de planificación de infraestructuras deportivas TEMA 10: DECRETO DE PISCINAS Departamento de sanidad y seguridad social Disposición transitoria única Disposición derogativa única Disposición final única ANEXO 1: GUÍA PARA LA PRESENTACIÓN DE PROYECTOS EDUCATIVOS ANEXO 2: GUÍA PARA LA PRESENTACIÓN DE PROYECTOS DEPORTIVOS Y RECREATIVOS ANEXO 3: FUNCIONES DEL DIRECTOR DE UN CENTRO DEPORTIVO ANEXO 4: EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN DEPORTIVA PARA UNA ENTIDAD LOCAL MÓDULO 2. CDROM MULTIMEDIA "DOCUMENTACIÓN DE INTERÉS" El entorno municipal. Un nuevo espacio deportivo. Ministerio de la presidencia. Análisis de los espacios y equipamiento deportivo escolar desde el punto de vista de la seguridad. La actividad física y el deporte como conductas de un estilo de vida saludable. Catálogos deportivos: atletismo. Catálogos deportivos: deporte. Catálogos deportivos: gimnasia. Catálogos deportivos: mobiliario. Catálogos deportivos: parques. Catálogos deportivos: psicomotricidad.	Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas		56 h.	Pulsa el link para acceder a la plataforma de Teleformación
		57612 OBJETIVOS:El entrenamiento es la base fundamental sobre la que se desarrolla la actividad deportiva y el entrenamiento personal una de las especialidades más extendidas hoy día. Estos materiales didácticos pretenden desarrollar las competencias profesionales necesarias para desempeñar labores de formación y asesoramiento del entrenamiento personal en la consecución de las metas y objetivos propuestos en el ámbito de la salud y el deporte. Para ello el alumno profundizará en aspectos fundamentales como el calentamiento y enfriamiento, la resistencia, los estiramientos, la flexibilidad o la fuerza. CONTENIDOS:TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE Conceptos generales Logro y mantenimiento de la salud TEMA 2. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO Huesos Músculos Articulaciones Tendones TEMA 3. OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS ENTRENADORES PERSONALES Entrenador personal: funciones y competencias Pérdida de grasa Aumento del tono muscular Aumento de la fuerza y tamaño muscular TEMA 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA Introducción Nutrición y salud Necesidad de nutrientes Deshidratación Las ayudas ergogénicas Elaboración de dietas TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO El ejercicio físico Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga TEMA 6. EL ENTRENAMIENTO Introducción al entrenamiento Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos Factores que intervienen en el entrenamiento físico Medición y evaluación de la condición física Calentamiento y enfriamiento. Técnicas de relajación y respiración Entrenamiento de la flexibilidad Entrenamiento cardiovascular o aeróbico Entrenamiento muscular Entrenamiento de la fuerza El desentrenamiento Conducta de higiene en el entrenamiento TEMA 7. MASAJE DEPORTIVO Acupuntura Quiromasaje Auto-masaje Tipos de masaje deportivo TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones. TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS Introducción a los primeros auxilios Ahogamiento Pérdida de conciencia Crisis cardiacas Crisis convulsiva Hemorragias Heridas Las fracturas y luxaciones TEMA 10. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE Ética profesional Claves para el éxito	Entrenador Personal		80 h.	El curso incluye: manual didáctico, block de notas, cuaderno de evaluación, bolígrafo, maletín portadocumentos y al finalizar se enviará Diploma acreditativo.
		57604 OBJETIVOS:A través de este pack de materiales didácticos el alumnado podrá adquirir las competencias profesionales para desempeñar labores de Instructor de ciclo indoor, enseñando, revisando, supervisando y diseñando toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor. CONTENIDOS:PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS TEMA 1. BASES ANATÓMICAS. Huesos. Generalidades. TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO. Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina. Articulación de la rodilla. Articulación coxo-femoral. Articulación espacio humeral. TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR. Teoría psicocinética. El movimiento. Las articulaciones. El esqueleto humano. Los músculos. Las acciones musculares más usuales. TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO. Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía. Historia. Investigación y manipulación. Biomoléculas principales. Catabolismo. Anabolismo. Xenobióticos y metabolismo reductor. Homeostasis: regulación y control. Termodinámica de los organismos vivos. TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING) Consideraciones generales. El instructor. La bicicleta. La sala donde realizar Ciclo-Indoor. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor. TEMA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor? TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico Hidratos de carbono Lípidos Proteínas Adaptaciones orgánicas en el ejercicio TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO. Introducción al entrenamiento. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud. TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN. Conceptos generales. Necesidad de nutrientes. Coste energético. La mujer y el deporte. Deshidratación y rendimiento físico. Bebidas para deportistas. La cocina y el deporte. TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR. Introducción a las lesiones deportivas. Definición. La prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor. TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA. Introducción a los primeros auxilios. Paro cardiorrespiratorio. Hemorragias. Heridas. Quemaduras. Cuerpos Extraños. Intoxicaciones. PARTE II. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS) Introducción. La bicicleta. El instructor. Análisis motor. Estructura de la clase.	Instructor de Ciclo Indoor		200 h.	El curso incluye: manual didáctico, block de notas, cuaderno de evaluación, DVD multimedia, bolígrafo, maletín portadocumentos y al finalizar se enviará Diploma acreditativo.
		57624 OBJETIVOS:Este curso de Instructor de Pilates le ofrece una formación especializada en la materia. Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, el Instructor de Pilates comienzan a ser los más deseados dentro del ámbito de la actividad física y el deporte. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia. CONTENIDOS:PARTE 1. INSTRUCTOR DE PILATES MÓDULO 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates Pilates : Principios Básicos y Fundamentales Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates Conceptos y bases MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILATES : ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO Conceptos básicos en fisioterapia El movimiento: los principios fundamentales anatómicos UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO La morfología y fisiología ósea Composición del esqueleto El Sistema óseo y su desarrollo Sistema óseo: Estructura Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR Fisiología muscular Tejido muscular Clasificación muscular Ligamentos Musculatura dorsal Tendones UNIDAD DIDÁCTICA 5. APARATO RESPIRATORIO El sistema respiratorio Fisiología de la respiración MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES UNIDAD DIDÁCTICA 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades UNIDAD DIDÁCTICA 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES Sesiones de Pilates Modalidades del Método Pilates Evaluación postural Ejercicios prepilates UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES Embarazadas Artrosis Osteoporosis Ciática La columna vertebral Diabetes UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES Identificación de los diferentes tipos de discapacidad Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad MÓDULO 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición Conceptos asociados Clasificación de los alimentos Clasificación de los nutrientes Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS Introducción a los primeros auxilios Actuaciones en primeros auxilios Normas generales para la realización de vendajes Maniobras de resucitación cardiopulmonar UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE El monitor de Pilates Capacidades del monitor de Pilates Comunicación entre el monitor y el cliente Claves para el éxito del monitor de Pilates PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES. UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE. Palabras Clave. Parte I. Palabras Clave. Parte II. UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL La respiración Control pélvico Control escapular Elongación axial UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES. Hundred (El cien) Half Roll Down (Rodar hasta la mitad) Single Leg Strech (Extensión individual de pierna) Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas) Scissors (Tijeras) Lower Lift (Elevaciones de piernas) Criss - Cross (Cruces de piernas) Spine Stretch (Estiramiento de la columna) Swan Prep (Preparación al cisne) Side Kick ( Serie de patadas laterales) PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO. UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO. Movilidad articular Brazos y hombros. Mitad inferior. UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS Hundred Half Roll Down One Leg Circle Single Leg Stretch Double Leg Stretch Scissors Lower Lift Criss Cross Spine Stretch Open Leg Rocker Swan Swimming Side Kick Teaser Side Bend Push Ups	Instructor de Pilates		56 h.	Pulsa el link para acceder a la plataforma de Teleformación
		57605 OBJETIVOS:En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial. A través de este pack de materiales didácticos el alumnado podrá aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes, saber organizar una clase de aeróbic y de step, introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos y conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas. CONTENIDOS:MÓDULO 1. MONITOR DE AERÓBIC Y STEP UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO El aparato locomotor Los huesos Los músculos Las articulaciones UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO Introducción Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico Hidratos de carbono Lípidos Proteínas Adaptaciones orgánicas en el ejercicio UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA Introducción: la nutrición deportiva Los alimentos: clasificación y características Los nutrientes Las dietas en las personas que realizan actividad física UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC Origen y evolución del aeróbic Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos Beneficios del aeróbic Consideraciones generales para el aeróbic Material necesario para las clases de aeróbic Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aeróbic Variantes del aeróbic UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas Resistencia Fuerza Velocidad Flexibilidad UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC Introducción Coordinación Equilibrio UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC Partes de una sesión de aeróbic La música en una sesión de aeróbic Pasos básicos de aeróbic Diseño de coreografías UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto Prevención de las lesiones deportivas Las lesiones deportivas leves Las lesiones deportivas agudas Causas más comunes de las lesiones en aeróbic	Monitor de Aeróbic y Step		120 h.	El curso incluye: manual didáctico, block de notas, cuaderno de evaluación, bolígrafo, maletín portadocumentos y al finalizar se enviará Diploma acreditativo.
		57601 OBJETIVOS:Dicho tipo de animación y actividad física consiste en posibilitar estrategias de intervención que contribuyan para el envejecimiento activo con el fin de prevenir las situaciones de dependencia que pueden ser ocasionadas por factores físicos o biológicos pero que, en general, tienen que ver con cuestiones psico-afectivas de estos individuos. CONTENIDOS:MÓDULO 1. DEFINICIÓN, FISIOLOGÍA Y PSICOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO TEMA 1. DEFINICIÓN DEL ENVEJECIMIENTO. TERMINOLOGÍA. TEORÍAS DEL ENVEJECIMIENTO Definición Envejecimiento poblacional Otros conceptos destacados Diferentes conceptos de edad Teorías del envejecimiento TEMA 2. FISIOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO ¿Cómo cambia nuestro cuerpo? Peculiaridades de las enfermedades en el anciano TEMA 3. PSICOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO Aspectos Generales Cambios afectivos El autoconcepto y la autoestima en la vejez Cambios en la personalidad Cambios en el funcionamiento cognitivo Principales trastornos psicológicos en la vejez MÓDULO 2. ANIMACIÓN CON PERSONAS MAYORES TEMA 4. INTRODUCCIÓN A LA ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL CON PERSONAS MAYORES Desarrollo histórico de la animación sociocultural Orígenes de la animación sociocultural ¿Qué es la animación sociocultural? TEMA 5. LA FIGURA DEL ANIMADOR SOCIOCULTURAL EN LA ACTIVIDAD CON PERSONAS MAYORES El animador sociocultural La profesión de Animador Perfiles de la profesión de animador TEMA 6. LAS TÉCNICAS DE GRUPO EN LA ANIMACIÓN CON PERSONAS MAYORES El grupo social y su definición Niveles y clases de grupos Etapas en el desarrollo de la vida de los grupos Ventajas de los grupos Inconvenientes de los grupos Dinámicas de grupo Criterios para seleccionar la técnica de grupo más adecuada Clasificación de las técnicas de grupo TEMA 7. ELABORACIÓN DE PROGRAMAS Y PROYECTOS PARA LA ANIMACIÓN CON PERSONAS MAYORES Clasificación de conceptos La elaboración de proyectos de Animación Sociocultural Proceso de elaboración TEMA 8. TÉCNICAS PARA FOMENTAR LA PARTICIPACIÓN, LA COMUNICACIÓN, LA NEGOCIACIÓN Y LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS Técnicas para fomentar la participación Técnicas para fomentar la comunicación Técnicas para abordar el conflicto y la negación TEMA 9. LA JUBILACIÓN. EL OCIO Y TIEMPO LIBRE EN EL ANCIANO Jubilación Ocio y tiempo libre en el anciano La Animación sociocultural: un instrumento para la convivencia, participación y el desarrollo de los mayores MÓDULO 3. ACTIVIDAD FÍSICA CON PERSONAS MAYORES TEMA 10. LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD Ejercicio físico y envejecimiento Importancia de la actividad física Prevención en la actividad física Ventajas del ejercicio físico Tipos de ejercicios recomendados según el perfil Recomendaciones didácticas de la actividad física para mayores Adaptación de la actividad física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores TEMA 11. COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LA TERCERA EDAD Introducción Capacidad aeróbica Fuerza y resistencia muscular Amplitud del movimiento (flexibilidad) Capacidades coordinativas TEMA 12. DISEÑO DEL PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA LAS PERSONAS MAYORES Introducción Evaluación inicial Determinación de los objetivos Selección de tareas a realizar Selección de los métodos de enseñanza Evaluación continua del programa La sesión	Monitor de Animación y Actividad Física con Personas Mayores		120 h.	El curso incluye: manual didáctico, block de notas, cuaderno de evaluación, bolígrafo, maletín portadocumentos y al finalizar se enviará Diploma acreditativo.
		57603 OBJETIVOS:El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. A través de este pack formativo el alumnado podrá adquirir las competencias profesionales necesarias para reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada, identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas, así como diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica. CONTENIDOS:PARTE 1. MONITOR DE PILATES TEMA 1. HISTORIA DEL PILATES Origen del Método Pilates Fundamentos y principios Conceptos y bases TEMA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Introducción a la fisioterapia Fundamentos anatómicos del movimiento TEMA 3. SISTEMA ÓSEO Morfología Fisiología Desarrollo óseo Sistema óseo Articulaciones y movimiento TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR Introducción Clasificación muscular Acciones musculares Ligamentos Musculatura dorsal Tendones TEMA 5. EJERCICIOS EN PILATES Sesiones de Pilates Modalidades del Método Pilates Evaluación postural Ejercicios prepilates TEMA 6. CASOS ESPECIALES Embarazadas Artrosis Osteoporosis Ciática La columna vertebral Diabetes TEMA 7. DIETA Y NUTRICIÓN Clasificación de los alimentos Clasificación de nutrientes Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional Dietas TEMA 8. LESIONES Y PREVENCIÓN Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas más frecuentes ¿Qué puedes hacer si te lesionas? TEMA 9. TRATO CON EL CLIENTE Actitudes de seguridad Habilidades personales PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES. TEMA 2. PALABRAS CLAVE. Palabras Clave. Parte I. Palabras Clave. Parte II. TEMA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL La respiración Control pélvico Control escapular Elongación axial TEMA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES. Hundred (El cien) Half Roll Down (Rodar hasta la mitad) Single Leg Strech (Extensión individual de pierna) Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas) Scissors (Tijeras) Lower Lift (Elevaciones de piernas) Criss - Cross (Cruces de piernas) Spine Stretch (Estiramiento de la columna) Swan Prep (Preparación al cisne) Side Kick ( Serie de patadas laterales) PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO. TEMA 2. CALENTAMIENTO. Movilidad articular Brazos y hombros. Mitad inferior. TEMA 3. EJERCICIOS AVANZADOS Hundred Half Roll Down One Leg Circle Single Leg Stretch Double Leg Stretch Scissors Lower Lift Criss Cross Spine Stretch Open Leg Rocker Swan Swimming Side Kick Teaser Side Bend Push Ups	Monitor de Pilates		150 h.	El curso incluye: manual didáctico, block de notas, cuaderno de evaluación, DVD multimedia, bolígrafo, maletín portadocumentos y al finalizar se enviará Diploma acreditativo.
		57606 OBJETIVOS:A través de este pack de materiales didácticos el alumnado podrá adquirir las competencias profesionales que le permitan ejercer como profesor de fitness y actividades dirigidas con música aportando conocimientos sobre el dominio técnico, interpretación y ejecución de secuencias y composiciones coreográficas, aprendiendo sobre programación en fitness colectivo con soporte musical y sabiendo dirigir y dinamizar actividades de fitness colectivo. CONTENIDOS:MÓDULO 1. DOMINIO TÉCNICO, INTERPRETACIÓN Y EJECUCIÓN DE SECUENCIAS Y COMPOSICIONES COREOGRÁFICAS UNIDAD DIDÁCTICA 1. TÉCNICA Y ALINEACIÓN SEGMENTARIA EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL Apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios Contraindicaciones UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA RÍTMICA EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL Acentos o beats débiles y fuertes. Frases y series musicales. Adaptaciones del ritmo natural. Lagunas rítmicas. Velocidad ejecución frecuencia (bits/minuto) UNIDAD DIDÁCTICA 3. PASOS, GESTOS TÉCNICOS Y COMBINACIONES EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL. EJECUCIÓN TÉCNICA Gestos técnicos utilizados en el Aeróbic, el Step y las actividades derivadas de la danza: movimientos sin impacto, bajo impacto y alto impacto Gestos técnicos utilizados en las clases de tonificación o intervalos: ejercicios utilizados para la tonificación de los grandes grupos musculares Gestos técnicos utilizados para las actividades cardiovasculares con soporte material específico (bicicletas, elípticas, otros) Gestos técnicos propios de actividades de propiocepción postural y dominio del movimiento derivados de las Gimnasias Suaves UNIDAD DIDÁCTICA 4. COMBINACIONES COREOGRÁFICAS, ESTILOS Y MODALIDADES Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos técnicos básicos, propios del Fitness colectivo con soporte musical Estilos y modalidades. Elementos coreográficos Reproducción de secuencias y combinaciones coreográficas MÓDULO 2. PROGRAMACIÓN EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA-ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO) Concepto de Fitness Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness Adaptación funcional respuesta saludable a la actividad física: Metabolismo energético Adaptación cardio-vascular Adaptación del sistema respiratorio Hipertrofia - Hiperplasia Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo Adaptación del sistema nervioso y endocrino Fatiga y recuperación Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física Higiene corporal y postural UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ Condición Física Capacidades Físicas Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional) Condición Física en Fitness Componentes Capacidades coordinativas UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN FITNESS Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionales: Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico: UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL Fundamentos marco teórico Elementos de la programación Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical UNIDAD DIDÁCTICA 5. PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE ENTRENAMIENTO EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL Elaboración progresión secuencial de cada tipo de actividad Programas cardiovasculares con aparatos y/o máquinas auxiliares para la mejora cardiovascular Programas cardiovasculares con actividades derivadas del Aeróbic o la danza Programas de tonificación o de intervalos Programas de propiocepción postural y dominio del movimiento, basadas en las gimnasias suaves La sesión de entrenamiento Progresión coreográfica en la sesión de entrenamiento UNIDAD DIDÁCTICA 6. RECURSOS INFORMÁTICOS APLICADOS AL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL Software específico de entrenamiento y elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física aplicados al Fitness colectivo con soporte musical Ofimática adaptada UNIDAD DIDÁCTICA 7. EVALUACIÓN APLICADA AL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL Fundamentos marco teórico Ajustes necesarios del programa Elementos e instrumentos para la evaluación Desarrollo de plantillas, test, pruebas y cuestionarios de registro de datos Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de Fitness colectivo con soporte musical MÓDULO 3. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO Características de las salas de Fitness colectivo con soporte musical Medias de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal. Inventario actualizado de materiales auxiliares. Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares. Peso libre: barras, discos y mancuernas. Gomas elásticas, Step, colchonetas y otros. Bicicletas indoor, elípticas y otros. Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo. UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS Principios básicos de la biomecánica del movimiento. Componentes de la Biomecánica. Los reflejos miotáticos-propioceptivos. Análisis de los movimientos. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas. UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Desarrollo evolutivo. Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva. UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas. Estrategias de motivación hacia la ejecución. Técnicas de enseñanza. Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical. UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Ayudas psicológicas. Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos. Ayudas fisiológicas. Composición corporal, balance energético y control de peso. Técnicas recuperadoras. UNIDAD DIDÁCTICA 6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS Discapacidad. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional. Organización y adaptación de recursos. UNIDAD DIDÁCTICA 7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas.	Profesor de Fitness y Actividades en Grupo Dirigidas con Música		200 h.	El curso incluye: manual didáctico, block de notas, cuaderno de evaluación, CD ROM multimedia, bolígrafo, maletín portadocumentos y al finalizar se enviará Diploma acreditativo.

Primera
<<
<
>>

Resultados por página:

Acreditación para la impartición de Certificados de Profesionalidad con Nº de registro 36H03240

Nosotros te llamamos